煎饼果子的热量 煎饼果子怎么做好吃

　　煎饼果子的热量有多少?煎饼果子是天津的特色小吃，简直美味又经典。那么，煎饼果子的热量有多少，怎么做好吃?一起和6681小编来看看煎饼果子的热量的介绍吧!

　　煎饼果子的热量

　　煎饼果子怎么做好吃

　　做法一

　　材料

　　猪肉(前腿上部肥瘦相间的部分)，青菜，鸡蛋，盐，糖，料酒，葱姜水，油

　　做法

　　1.准备材料：猪肉(前腿上部肥瘦相间的部分)，青菜，鸡

　　2.猪肉洗净沥干水份，剁成肉末

　　3.青菜入开水锅焯1分钟左右

　　4.焯好的青菜用冷水冲一下，挤干水份，剁成菜末(过冷水可保持青菜的碧绿)

　　煎饼果子的热量

　　5.肉末和菜末各半，加鸡蛋，盐，糖，料酒，少许葱姜水拌匀(切碎的葱和姜用水泡一会就成葱姜水了)

　　6.拌好的饼糊是可以勉强流动的状态

　　7.不粘锅加少许油烧热，倒入饼糊中小火煎至定型后，用刀划成小块再翻面，继续煎至微焦即可(整块饼不容易翻面，划成小块就容易多了)